Родители приглашаются на занятия по славянской гимнастике (Белояр, Мио-моделирование), йоге, танцам Мандала, а также беседы, семинары психологов, рукоделия.
Йога.
Если Вы хотите пробудить скрытые ресурсы своего организма, развить тело и изменить сознание, тогда приходите в пятницу вечером к нам, в "Светлицу" на занятия йогой для начинающих.
Кундалини йога с элементами хатхи-йоги позволяет сохранить здоровье и гибкость позвоночника и суставов; развивать силу и выносливость;устранить застойные явления внутри таза, брюшной полости, плечевого пояса;нормализовать работу сердечно-сосудистой, нервной и других систем; повысить общий энергетический уровень организма.
Пранаяма и Медитация ( в том числе Динамические Медитации) ведут нас за пределы привычного опыта, делая сознание максимально восприимчивым, обращая внимание на то, что происходит в пространстве тела, в эмоциях, в уме.
Приходите заниматься, расслабляться, меняться.
Приглашаем в наш теплый дружеский круг всех желающих, будем очень рады новым друзьям!
Славянская гимнастика.
Занятие проводит Брагина Марина Михайловна - тренер мио-моделирования и лечебной физкультуры. Ведет оздоровительные группы в Москве и Подмосковье с 2001 года.
Миомоделирование – это САМОорганизация, САМОрегуляция, САМОразвитие!
Миомоделирование - это инструмент самовосстановления: однажды освоенный, он остаётся с вами на всю жизнь.Миомоделирование – уникальная разработка Владимира Ерошенко, комплексный подход к восстановлению и активизации ресурсов организма. В качестве специальной лечебной физкультуры миомоделирование учит человека управлять своими силами, возвращает ему природное здоровье. По сути, это активная остеопатия.Задача миомоделирования - геометрически правильно выстроить тело человека. От пальцев ног и до макушки последовательно прорабатываются суставы, мягкие ткани, фасции… Инструктор как бы пунктиром отмечает костную и мышечную структуры, и тело начинает говорить. При этом в работу включаются микромышцы, которые при обычных нагрузках не задействуются. Миомоделирование – возможность досконально прочувствовать собственный организм. Филигранные движения записываются в память тела. Их особую действенность человек может обнаружить много позже, когда тело как бы попросит повторить то или иное упражнение. Эта просьба может свидетельствовать о наличии внутренней дисфункции. Внешний же эффект проявляется в период от 20 до 40 дней: фигура любой комплекции меняется, превращаясь в некую композицию, скульптуру человека. Эта программа нацелена на обретение царской стати. В отличие от фитнеса миомоделирование не накачивает мышцы, но дает инструменты, благодаря которым человек может сам себя поддерживать в форме. В отличие от традиционной лечебной физкультуры здесь ставятся и эстетические задачи, позволяющие проявиться природной красоте, естеству человека. При этом неминуемо идет правка тела, избавление его от двигательных и иных стереотипов.
Танец Мандала - это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями вселенной. Через эту практику происходит таинственное открытие изначальных энергий управляющих существованием, и приходит умение управлять ими через свое тело и сознание.
PS: танцуем при свечах и благовониях, в длинных юбках и босиком.
Предлагаем рукодельные посиделки для мам:
- вязание крючком и спицами
-валяние из шерсти
-лоскутное шитье
-народные куклы
-плетение поясов и браслетов
-украшения из эмали
-шьем вальдорфскую куклу
А также беседы для родителей:
- Лечение гомеопатическими мазями, втираниями, ритмическим массажем (простудные заболевания, внутренние органы, суставы)
- Встречи с психологом
- Знакомство с Ботмеровской гимнастикой
